Category Archives: OM KARRIÄRBYTE

VKB: ”Stress förekommer i princip inte här…”

beach nyvy

”…stress förekommer i princip inte här. Saker blir klara när de blir klara, man kommer när man hinner. Man tar sig tid att stanna och prata med de man möter och man pratar alltid direkt till barn när man vill dem något, aldrig över huvudet via föräldrarna.”

 

Linnéa bytte både karriär & land. Läs om henne i morgon fredag.

Välkommen då!

 

Related Posts


Andra halvlek – det är nu det händer

House nyvy

Efter att ha kört mer än heltid hela veckan satt vi igår kväll och slötittade med ett halvt öga på SVT:s Sommarkväll. Intervju med Fredrik Reinfeldt, som i sommar fyllt femtio år. Han har tillbringat det senaste året med att bland annat skriva och färdigställa hans självbiografiska bok ”Halvvägs”. Bokens titel förklarar han med att han själv befinner sig halvvägs i livet, både ålders- och karriärmässigt. Han menar att idag har vi möjlighet att bli hundra år och vid femtio är vi halvvägs: ”Så försök inte räkna bort mig”. Han ser på livet efter femtio som andra halvlek: ”det är nu grejerna händer”.

I samma program intervjuades även norska sångerskan Ane Brun som under året fyllt fyrtio år. Hon tog nyligen ett kliv i en ny riktning då hon gick från sina välbekanta och stillsamma singersongwriterlåtar till att spela in ”Can’t stop playing” med Dr Kucho och Gregor Salto. Låten gick i våras in som etta på  UK dance top 40-listan. Hon petade därmed ned yngre kollegor som Avicii och David Guetta. I ”Sommarkväll” får hon frågan av programledaren Rickard Olsson om  hennes flirt med housemusiken är resultatet av en fyrtioårskris. Ane Brun säger att hon faktiskt aldrig mått bättre och inte upplevt någon kris överhuvudtaget. Däremot säger hon ”mitt i livet blir man medveten om att livet passerar, så man blir liksom ännu mer modig och mindre rädd för att göra det man verkligen får lust att göra…Ja, nu har jag kanske fyrtio år kvar…nu är det bara att köra!”

Det finns inget så inspirerande som trygga människor i sina bästa år, som ser möjligheter, är nyfikna och orädda. Tummen upp för nya vyer i livet!

 

 

Related Posts


VKB: ”Shit! Vilket pissigt land att vara egen företagare i”

frilans nyvy

 

När jag började som frilansare fick jag höra ”Ja, du kan ju gå ur A-kassan på en gång om du ska starta eget. Om du vill ha A-kassa måste du nämligen lägga ned din firma” Jag kom ihåg att jag tänkte ”Shit, vilket pissigt land att vara egen företagare i”. Det är bara större bolag som räknas, som småföretagare är du bortglömd.

 

Hanna, veckans karriärbytare. Läs mer om henne i morgon fredag.

Välkommen då!

 

Related Posts


Yrkesval: Confusion is natural – fear is entirely normal

yrkesval

Att ha ett arbete betyder något helt annat för oss än vad det troligen gjorde för våra mor- och farföräldrar. Det handlar inte bara om ren överlevnad eller ett nödvändigt ont, utan också om att hitta ett yrke som känns meningsfullt. Som ger något. Ett yrke som ger tillfredsställelse.

Den här video från brittiska The School of Life diskuterar den moderna idén om att ett arbete faktiskt ska kunna ge tillfredsställelse OCH trygghet. Den ger samtidigt sex korta men mycket tydliga tips kring hur vi kan tänka vad gäller vårt yrkesval och i sökandet efter det rätta yrket. Vi är många som drömmer, precis just nu, om att följa vår passion och kunna leva på något som vi själva valt eller skapat.

”The start of a path we wont regret on our deathbeds, which should always be the ultimate criterium.”

Att följa sin passion kan vara nog så svårt. Kanske du är en person som helst av allt skulle vilja göra just det, men det blir inget av det hela… Du vågar inte ta steget? Eller du vet inte ens vad din passion är? Här är fler tips till dig. Och kom ihåg ”confusion is natural, fear is entirely normal”.

 

Related Posts

 

 


VKB: Det jag gör är på riktigt & inget jag läst i en bok

www.nyvy.se

 

 

”Det jag gör och den jag blivit är mitt företag. Jag är mitt varumärke. Det jag gör är på riktigt och inget jag läst i en bok. Det inspirerar människor. Min resa är inte lik många andras. Man inspireras av det unika och lite galna.”

 

Frida, veckans karriärbytare. Läs mer om henne i morgon fredag.

Välkommen då!

 

Related Posts


VKB: Jag kunde inte strypa min kreativitet längre

jenny h nyvy

 

”Till slut nådde jag en punkt då jag kände att jag inte kunde vara otrogen mot mig själv och strypa min kreativitet längre. Att inte ta hänsyn till sina egna känslor när det gäller något så viktigt som yrket är ett recept på eskalerande olycka”

 

Jenny, veckans karriärbytare. Läs mer om henne i morgon fredag.

Välkommen då!

 

Related Posts


Står du vid ett vägskäl i livet?

here2

Att förändra något i livet, eller inte? Idag välkomnar vi Tiina Mokvist (se presentation nedan) som träffar många människor dagligen i sitt yrke som coach. Människor som kanske liksom du står vid ett vägskäl i livet. Här ger hon dig tips på hur du kan tänka för att komma fram till och kanske framförallt våga ta ett beslut som för dig framåt i livet.

Som coach coachar jag ofta personer som drömmer om en ny karriär, ett annorlunda liv eller att bara komma bort från det som har blivit vardag eller tråkigt. Ofta slits de mellan att fullfölja en dröm eller att vara kvar i det förväntade mönstret. Ett mönster de själva också har blivit vana vid. Detta kan också ta sig uttryck som en slitning mellan det som verkar realistiskt och det som kan kännas som en ouppnåelig fantasi.

Logiken kämpar mot känslan och själens behov av någonting närande och meningsfullt. Hjärtat längtar efter äventyret, medan hjärnan ständigt påminner om verkligheten och de plikter som ska fullföljas.

Rädslan spelar också en stor roll i det här spelet, rädslan för att misslyckas, för att inte nämna rädslan för att lyckas, som är minst lika stor.

När det är så många inre motsättningar, hur är det möjligt att ta ett beslut och framförallt att hitta sig själv och vara sann och ärlig mot sig själv?

Hur ska hela jag vara överens?

Om Du befinner dig i en liknande situation där Du behöver göra ett val, försök att först reda ut vissa tankar, så gott det går. Om ditt hjärta, hjärna, själ och kropp är överens blir resan till det nya, eller att stanna kvar i det som du är van vid, mycket lättare. Det är dessutom mycket mer troligt att du fullföljer det du beslutar dig för utan att i efterhand ångra dig.

Fråga dig själv följande frågor:

Vilken/vilka delar av mig vill göra en förändring?
Varför vill de det?
Vilken/vilka delar gör motstånd? Var i kroppen känner jag motståndet?
Vad är orsaken till motståndet?

Vad är det bästa som kan hända om jag gör en förändring?
Vad är det värsta som kan hända om jag gör en förändring?
Vad är det bästa som kan hända om jag inte gör en förändring?
Vad är det värsta som kan hända om jag inte gör en förändring?

När jag är 95 år och inte har så lång tid kvar på denna jord – vad kommer jag att önska att jag hade gjort?

Ett sätt att hantera rädslan

I sin bok ”Feel the fear and do it anyway” skriver amerikanskan Susan Jeffers om rädslan att ta rätt eller fel beslut. Susan ger följande råd: När du står inför ett beslut där du kan välja två vägar och se på den ena som rätt och den andra som fel, bävar och är nervös för att ta fel beslut. Och när du äntligen fattat ditt beslut känner lugn och tillfredsställelse till en början, bara för att sedan börja tvivla… ”oj var det här verkligen rätt beslut?”. Välj då att se på båda besluten som möjligheter.

Hennes ”No-Lose Model” pekar på att båda vägar/beslut är rätt och att på vägen är det bara bra saker att hämta, det vill säga lärdomar.

All you have to do to change your world is to change the way you think about it.

Kan du välja att tänka på dina alternativ på ett annorlunda sätt? Ett sätt som är fullt av möjligheter istället för fällor.

Lycka till! Och kom ihåg att livet är en resa där vi lär oss av alla våra erfarenheter och bara Du kan bestämma om det liv du lever är det rätta livet för just Dig, just nu.

 

Källa: Jeffers, S. (2012) Feel the fear and do it anyway, Vermilion, London (Svensk titel: Känn rädsla och våga ändå)

 

tiina.jpg

Tiina Mokvist jobbar som coach, konsult, föreläsare och skribent. Tiina har ett holistiskt synsätt och strävar efter en hållbar självutveckling i sitt arbete med människor. Hon vill hjälpa människor att bygga upp deras självkänsla så att de kan leda sig själva innan de leder andra, så att de väljer glädjen och går framåt i livet med medvetna, nyfikna steg mot en framtid som de själva är med och skapar.

 

 

Related Posts


Sommar och tankar om drivkraft och motivation

Drivkraft motivation nyvy

Dagarna och timmarna den här sommaren var lika många som förra, men dagarna med värme och sol färre. Nåja, tiden har vi ju haft likväl. Vi har fått äga vår egen tid ett slag. När tiden finns kan tankar och funderingar ta plats. På samma sätt som vid slutet av året blir sommaren en tid för eftertanke och reflektion. Var är jag nu och är det här jag vill vara?

Om vi vet var vi står idag är det lättare att komma fram till om vi mår bra, trivs här och nu. Eller om vi behöver en förändring.  Gör en utvärdering av året så här långt. Frågorna nedan ur en artikel i Amendo bemanning & rekrytering kan hjälpa dig att utvärdera årets första halvår och samtidigt strukturera upp dina tankar.

  • Vad vill jag få ut av resten av året?
  • Vilka två saker vill jag börja göra?
  • Vilka två saker ska jag sluta med?
  • Hur kan jag få saker som inte fungerar för mig att fungera bättre. Kan jag bemöta det på ett annat sätt?
  • Äger jag min tid och har jag balans mellan jobb/familj/fritidsintressen?

Enligt samma artikel behöver vi stanna upp och fundera över drivkraft och motivation. Både arbetsmässigt och på ett personligt plan. Det är viktigt att fortsätta att utvecklas, inspireras och må bra.

Att känna drivkraft är viktigare än vi kanske ibland tror. Det får oss att känna lust och motivation till det vi gör. Då känner vi harmoni. Det finns en hel del litteratur om just motivation och drivkraft. Att läsa inspirerande texter om ämnet kan få igång tankar och leda fram till slutsatser. Jag vill därför tipsa om en bok som jag läst i sommar, Daniel Pinks Drivkraft – Den överraskande sanningen om vad som motiverar oss. Pink menar bland annat att det sällan är pengar som motiverar oss. Det är en önskan att få styra vår egen tillvaro i högre grad och arbeta med något som verkligen känns meningsfullt. Boken talar till alla som arbetar, anställda som företagare. Den rör om i huvudet och ställer frågor och ger potentiella svar. Kanske kommer vi fram till att vi behöver en förändring eller så ser vi istället tydligare vad vi har här och nu. Och båda är ett steg i rätt riktning.

 

Related Posts

 


VKB: Livet jag levde var inte mitt eget

Anders Norman

 

”När jag var runt 30 vaknade jag en dag och insåg att livet jag levde inte var mitt eget. Jag var olycklig & långt ifrån de drömmar jag hade som 20-åring. En cynisk karriärist med full plånbok men tom inombords” 

 

Anders, veckans karriärbytare.
Läs mer om honom i morgon fredag.

Välkommen då!


Att ta sig ur Groundhog day

groundhog day

Kan inte riktigt släppa det där med Groundhog day. Varje år omkring den 2:a februari svämmar tidningarna i USA över med tips på hur du gör när du ”fastnat i livet”. När varje dag känns som Groundhog day. Den klassiska filmen med Bill Murray har gett dagen en helt ny mening. Ytterst få tänker på dagens ursprungliga syfte, för de flesta är den synonymt med att stanna upp och tänka över sitt liv och sin vardag. ”My life never changes. Every day is groundhog day. Eat, work, sleep”. Ungefär så kan slutsatsen bli. Nu behöver det inte vara början av februari för att jag ska få den där Groundhog-känslan, som jag skrev om igår. Någonstans är jag också medveten om att det är jag och bara jag som kan göra något åt min egen situation. Men ibland måste man få sitta och stirra med en tom blick ett slag. Känna tystnad och tänka på ingenting. Sen kan man komma igen. Om en stund.

De där gångerna du känner dig redo att säga tack och hej fastän klockan inte slagit 8.30 än. När du känner behov av en återhämtningsdag, efter varje dag i veckan, känner att du går på ”repeat” mest hela tiden. Testa en, eller två av dessa strategier (fritt översatta till svenska):

Gör ett försök att uppskatta vardagen. På riktigt. Blunda och lyssna. Till barns röster, kollegor, din partner. Känn vinden, regnet, temperaturer. Se runt omkring dig. Färgerna, ljuset. Andas. Testa nu. Bara trettio sekunder.

Sakta ned, fastän du vet att du ligger efter. Att hinna ikapp är en naiv tanke eftersom det kommer alltid att komma mer. Så att sakta ned och njuta en stund är lika bra.

Bestäm dig för att göra två snälla saker idag. Ja, du har hört det förut men det funkar. Man känner värme och blir glad av att göra någon annan glad.

Vad ska du göra i helgen? ”Jag ska städa….” ”Jag ska plocka ihop hemma…” Överge alla uppsatta inomhusmål och gå ut! Ta en fem minuters promenad. Himmel, fåglar, träd, blommor… Lägg märke till allt runt omkring dig.

Uppmärksamma att du MÅR bra just nu. Du andas. Dina sinnen fungerar. Du är inte i fara (förhoppningsvis). Andas in. Och även om du är sjuk, deppig, ledsen eller tampas med en vanlig förkylning, så tänk på att just precis NU när du andas så mår du OK.

Gör något annorlunda. Om dina rutiner tråkar ut dig, ruska om din tillvaro. Ta på dig något du aldrig har annars. Gå någonstans du aldrig brukar gå. Prata med någon du inte brukar prata med. Fråga efter något du aldrig frågar efter. Lyssna på en ny radiokanal. Kommentera något du aldrig kommenterar annars. Planera in en aktivitet du aldrig gjort tidigare.

Gå till frissan eller måla naglarna. Lyssna på Bara för en dag samtidigt. Små, små saker som kan göra underverk.

Rensa omkring dig. Om du är omgiven av saker eller till och med vad som kan betraktas som skräp. Datorbordet, bokhyllan, sängbordet. Rensa och skapa yta. Ahh, nu kan du se och tänka. Bestäm för varje sak om den ska få rätt att återvända eller om det är dags att säga hej då.

Gör det nu. Gör något. Lite action! Det måste inte bli perfekt, bara gör något. Ställ en klocka på 15 minuter och börja sen. Märker du hur skönt det känns att få börja? Att känna att man faktiskt gör något åt sin egen situation.

Försök igen senare. Ja, det är motsatsen till förra tipset. Ibland är det bästa du kan göra att avvakta, överge allt i en timme eller två. Eller en dag eller två. Och sedan komma tillbaka med rensat huvud. Hitta något trevligt att tillbringa tiden med under tiden. En tupplur, en promenad, tid med hunden, en kaffekopp eller bara sitta och stirra ut genom ett fönster som regnet smattrar på. Ungefär som jag igår.

Ibland måste det få vara så.

 

 

Related Posts